Uuden oppiminen ja luovuus täyttymyksen lähteinä

Ah, taituruus… mikä ihanan tyydyttävä tunne kun vihdoin hallitsee uudet taidot… ja näkee valoa seuraavan oven alta, jonka uusilla taidoilla voi avata. – Gail Sheehy

Uuden etsiminen ja opettelu tuottavat ihmisille suurta mielihyvää. Etsimisen laukaiseman dopamiiniryöpyn rauhoittaa vain löytämisen aikaansaama tyytyväisyys. Olemme rauhallisia kunnes haluamme taas jotain muuta. Näin ainakin tutkimukset väittävät.

Uuden etsimisen halu selittää shoppailun harrastuksena ja sähköpostin tai twitterin aikaansaaman riippuvuuden. Tavarat ja tiedonjyvät rauhoittavat etsimisen aikaansaaman huuman – hetkeksi.

Uuden etsimisen tuoma mielihyvä selittänee myös sen, miksi uuden oppiminen ja luominen on niin palkitsevaa. Ihminen kokee täyttymystä myös abstraktien asioiden löytämisestä. Sinäkin nautit varmasti uusien taitojen ja tietojen oppimisesta.

Uuden opettelu on tehokas keino saavuttaa flow. Flow on onnea. Toisin kuin shoppailun tai uutisten tuottama pikamielihyvä, tavoitteiden eteen työskentely ja niiden saavuttaminen tuottavat mielihyvän lisäksi myös pitkäkestoista täyttymystä.

Uuden opetteluun kuluu aikaa. Tämä on hyvä uutinen. Mitä enemmän käytämme aikaa uusien taitojen opetteluun ja uuden luomiseen, sitä suuremman osan ajastamme saamme kokea mielihyvää ja täyttymystä. Olemme onnellisia. Elämällämme on sisältöä, koemme mielihyvää, löytämisen iloa ja täyttymystä.

Otetaan esimerkki: itsemme viihdyttäminen

Vaihtoehto 1.
Uuden levyn etsiminen ja ostaminen tuottaa pikamielihyvää hetkeksi. Etsimme ja ostamme pian toisen ja kolmannen levyn mielihyvän tunteen ylläpitämiseksi. Käytämme mielihyvän ostamiseen enemmän ja enemmän rahaa jota hankimme myymällä aikaamme töissä.

Vaihtoehto 2.
Uuden instrumentin soittamisen opettelu tuottaa kestävää mielihyvää ja täyttymystä. Uuden opetteluun kuluu aikaa. Paljon aikaa täynnä uuden etsimisen ja saavuttamisen hyvää oloa. Opetellessamme soittamaan uusia kappaleita koemme jatkuvaa mielihyvän ja täyttymysten vuorottelua. On mahtava fiilis kun mahdottomalta vaikuttanut kappale alkaa pikkuhiljaa sujua. Onnistumisen riemu tuo mieleen lapsuuden ahaa-elämykset. Nautimme uuden opettelusta ja onnistumisesta. Uuden opettelun onnen lisäksi saamme soittamisesta uuden taidon ja keinon viihdyttää itseämme ja ystäviämme.

Vehmas Assembly haluaa tukea hyvinvointiasi ja järjestää sinulle pehmeän aloituksen mielihyvää ja täyttymystä tuovaan musiikin maailmaan. Ole hyvä ja ilmoittaudu lauantaina 16.10. järjestettävälle huuliharpun peruskurssille. Kurssille mahtuu kymmenen ensin ilmoittautunutta.

Kansalaisjournalismikurssilla viihdyttiin

Kokoonnuimme viime keskiviikkona Pohjois-Haagan Yhteiskoululle kuulemaan ja keskustelemaan paikallisuutisista. Järjestin Pohjois-Haaga seuran ja Vehmas Assemblyn edustajana haagalaisille ilmaisen koulutuksen kansalaisjournalismista. Kaksiosainen kurssi liittyy Pohjois-Haaga seuran haaveeseen luoda alueelle asukkaiden kirjoittamat kotisivut.

Redtail Median ansioitunut yhteisömediakonsultti Matti Lintulahti tuli puhumaan kurssillemme probonona. Matti johdatteli kurssilaiset kansalaisjournalismin maailmaan kuvaamalla mediamaailman murrosta. Perinteisen powerpoint-esityksen sijaan esityskoostui netistä löytyvistä esimerkeistä.

Perinteinen media ja uusi kansalaismedia blogeineen, pikaviestimineen ja Facebookeineen ovat muotoutumassa uudenlaiseksi mediaympäristöksi. Ammattitoimittajat saavat paljon juttuvinkkejä blogeista ja blogikirjoittajat taas vastaavasti jatkavat uutisten työstämistä siitä mihin ammattitoimittajien uutiset jäivät. Monet harrastelijoiden nettiyhteisöt haastavat ammattimedian mennentullen asiantuntijuudellaan.

Matti esitteli useita ulkomaalaisia ja suomalaisia esimerkkejä toimivista kansalaismedioista. Eräs tutustumisen arvoinen on monesti palkittukin Nopola News jota toimittaa noin 5% Kyyjärven asukkaista. Toinen esimerkki on Redtail Median toteuttama Uusi Suomi lehden blogipalvelu poliitikoille ja heidän päätöksistään kirjoittaville kansalaisille.

Omassa esityksessäni pyrin tuomaan esiin ne mahdollisuudet joita haagalaisilla on nettisivujensa kanssa. Paikallisuutisia voidaan keinona luoda yhteisöllisyyttä ja hyvää oloa toisillemme – ja antaa palautetta alueen kehittämiseksi. Oheisessa esityksessäni löytyy myös tietoa siitä millaista tietoa ja viihdettä haagalaiset mielellään lukisivat.

Kurssi jatkuu torstaina jolloin ihastelemme tulevien paikallistoimittajien kirjoituksia, ja harjoittelemme niiden julkaisua.