Tarvitaanko onnellisuuteen työtä?

“Leikki on aina vapaaehtoista. Mikä voisi muuten olla leikkiä on työtä jos siihen pakotetaan.” – Bob Black

Suomessa työ nähdään päämääränä. Poliitikot tavoittelevat täystyöllisyyttä, ja me suomalaiset ponnistelemme koko elämämme jotta saisimme aina vain paremmin palkatun työpaikan. Yritän tässä postauksessa kiteyttää sen miksi työtä ei tulisi nähdä päämääränä vaan keinona. Keinona saavuttaa parempi hyvinvointi ja onnellisuus.

Tekeekö työ onnelliseksi?

Työn tärkein tehtävä on elannon ansaitseminen. Saamme palkalla tyydytettyä osan perustarpeistamme. Voimme maksaa vuokran tai yhtiövastikkeen, ostaa ruokaa ja maksaa sähkön. Silloin tällöin ostamme vaatteen tai pari. Perustarpeiden tyydyttäminen mahdollistaa hyvinvoinnin, ja hyvinvointi mahdollistaa onnellisuuden.

Työ voi mahdollistaa onnen myös tarjoamalla meille sopivia haasteita ja mahdollisuuksia toteuttaa henkilökohtaisia vahvuuksiamme. Vahvuuksien toteuttaminen antaa meille flow-kokemuksia ja suurta tyydytystä. Työ voi myös liittää meidät osaksi jotain meitä suurempaa kokonaisuutta. Elämämme saa uuden merkityksen jos tunnemme vaikuttavamme maailmaan.Työn tehtävä tyydytyksen ja merkityksen luojana on kuitenkin toissijaista verrattuna työn rooliin elannon ansaitsemisessa.

Mutta eikö elannon voi ansaita ilman työntekoakin?

Vaatiiko onnellisuus työtä?

Ei vaadi. Mikäli voit tyydyttää perustarpeesi, sinulla on haastavia tavoitteita ja flow-kokemuksia ilman työtä, et tarvitse työtä onnellisuuden saavuttamiseen.

Moni varmasti ihmettelee kuinka kukaan voi olla onnellinen jos rahat riittävät vain perustarpeisiin. Kulutustavaroiden ostamisen on todettu olevan huono keino parantaa elämänlaatua. Ostamisen ja uuden esineen tuoma mielihyvä haihtuu nopeasti. Jatkuva kulutustavaroiden päivitys johtaa kulutusoravanpyörään joka vähentää onnellisuutta. Jollain on aina sinua hienompi ja uudempi kännykkä.

Mielekäs, sinulle sopiva työ voi siis olla kätevä keino napata kaksi kärpästä yhdellä iskulla: ansaita elanto ja luoda onnelle paremmat edellytykset. Työ ei kuitenkaan ole ainoa keino napata näitä kärpäsiä.

Kaksi tapaa tehdä töitä, onnellinen ja väärä

“Valitse työ jota rakastat ja sinun ei tarvitse tehdä päivääkään töitä.” – Kungfutse

Valitsemalla sinulle sopivan työn ja tekemällä töitä oikein tulet onnellisemmaksi, säästät rahaa ja elät ympäristöystävällisemmin.

Työ voi parhaimmillaan parantaa hyvinvointia joka päivä. Mielekäs työ, jonka sisältöön voi vaikuttaa, on hieno elämän rikastus. Työtä tekisi vaikka ilmaiseksi. Mielekäs työ tuottaa onnistumisen iloa, täyttymyksiä.

Huonosti toteutettuna työ heikentää hyvinvointia. Merkityksetön suoritusputki, jonka ainut tavoite on tuottaa rahaa ja tavaraa, ei johda hyvään elämään. Materian kasaaminen tuo pikatyydytyksiä, joilla yritetään korvata täyttymyksen puutetta. Uudet kengät ja puhelin täytyy korvata nopeasti uusilla. Elämä tuntuu tyhjältä. Vauhti ja kiire helpottavat, sillä silloin ei tarvitse ajatella.

Kuinka löytää terve suhde työhön?

Työ on keino toteuttaa elämäntavoitteita. Kun asettaa tavoitteet keinojen edelle,  työ ja shoppailu eivät pääse muodostumaan elämän ainoaksi sisällöksi. Ei kannata tehdä liikaa töitä jos se on elämäntavoitteita vastaan.

Otetaan esimerkki. Jos yhtenä elämäntavoitteenasi on olla hyvä isä tai äiti, ylityöt eivät edistä tavoitettasi mitenkään, oli työ mielekästä tai ei, päinvastoin. Ylitöiden vuoksi et ehdi olla isä tai äiti, ja liian työnteon aiheuttaman väsymyksen vuoksi et jaksa olla isä tai äiti edes kotona. Ylityöt saattavat auttaa plasma-TV:n hankinnassa tai oman kunnianhimon tyydyttämisessä, mutta haittaavat isänä tai äitinä olemista. Ylityöt kannattavat jos ne auttavat sinua toteuttamaan elämäntavoitteitasi.

Onnellisuuden tavoittelu ei vain paranna vain elämänlaatua, vaan on myös ympäristöystävällistä.

« Edellinen sivu