Investoi Vehmas Assemblyn toimintaan – Mikrorahoita

Sinulla on vihdoin mahdollisuus tukea Vehmas Assemblyn investoimalla toimintaan sivupalkin Mikrorahoitus-työkalulla.

Maksut käytetään lyhentämättöminä seuraavan kurssin osallistujamaksujen alentamiseen. Ensimmäinen mikrorahoituskohde on kurssitilan vuokra: 60 euroa.

Uppoudu teokseen ja nauti hitaasta taiteesta

Ensi lauantaina 17.4. vietämme Hitaan taiteen päivää Ateneumissa. Hidas taiteesta nauttiminen on kutkuttavaa ja rauhoittavaa. Hidas taide sopii hyvin sekä aloittelijoille, että taideveteraaneille.

Hyvä taide kohottaa sinut tunsit taiteen teoriaa tai et. Vauhdin hidastaminen rauhoittaa mieltäsi tunsit taidehistoriaa tai et. Taiteesta ei voi nauttia väärin. Tervetuloa kokemaan jotain uutta tai jo tuttua yhdessä mukavien ihmisten kanssa.

Tässä muutamia vinkkejä Hitaan taiteen päivälle

• Valitse teos joka herättää alkuvilkaisulla tunteita. Jokin herätti mielenkiintosi. Tutustu ja tutki mistä on kyse.
• Ole teoksen seurassa kymmenestä minuutista tuntiin. Vietä sen kanssa aikaa. Fiilistele, unelmoi.
• Tarkastele kokonaisuutta. Mitä taiteilija haluaa kertoa?
• Uppoudu teokseen omaan tahtiin. Yksityiskohdat alkavat nousta esiin.
• Mitä ajatuksia teos herättää?
• Kertooko teos jotain omasta elämästäsi?
• Nopeatahtisessa elämässä maltamme harvoin pysähtyä ja keskittyä yhteen asiaan kerrallaan.
• Onko pysähtyminen vaikeaa? Miltä hidastaminen tuntuu? Levottomuus voi tuntua aluksi epämiellyttävältä. Rauhoita mielesi, laske kymmeneen ja unelmoi teoksestasi.

Hitaan taiteen-päivän ohjelma on seuraava:

1. Saavut lauantaina 17.4. kello 12.00-13.00 Ateneumiin ja ostat pääsylipun (9 euroa).
2. Valitset kaksi taideteosta joihin keskityt kumpaankin kymmenestä 60 minuuttiin. Voit valita teokset esimerkiksi paikkalla jaettavasta Ateneumin taidehistorioitsijoiden sinulle kokoamasta esimerkkilistasta.
3. Mikäli haluat, liityt kello 14.00 muiden osallistujien seuraan Vilhonkadun Mt. Everestiin nauttimaan lounasta, kuuntelemaan ja jakamaan omia tuntemuksiasi. Vehmas Assemblyn Sampsa Kiianmaa ja Ihmiskunnan Petja Jäppinen avaavat vapaata jutustelua omilla kokemuksillaan.

Voit lainata narikan luota taittotuolin taulujen luona istuskelua varten. Muistiinpano- tai piirustuslehtiö on kiva lisävaruste. Kirjoita ylös ajatuksia tai luonnostele teoksen yksityiskohta. Olen varannut Mt. Everestistä pöydän 20 hengelle ja sopu antaa varmasti sijaa suuremmallekin lounastajaporukalle.

Ilmoittautuminen ja tarkemmat tiedot Facebookissa: Hitaan taiteen päivä Ateneumissa – Vehmas Assembly

Näin virittäydyt joulumielelle ja hellit hermojasi

“Kunpa voisimme säilöä joulua hillopurkkeihin ja aukaista purnukallisen joka kuukausi” – Harlan Miller

Juhlat ovat onnellista aikaa, jos antaa itselleen luvan antautua juhlamielelle. Juhlamieli on siitä mainio olotila, että silloin on lähes pakko olla onnellinen. Onnettomana kun on vaikea juhlia.

Juhlaan liittyy naurua, ruokaa, juomaa, hyvää seuraa, antamista ja yllätyksiä. Kyynisyys kannattaa heittää romukoppaan ja antautua Joulun vietäväksi. Mitä jos yrittäisit tänä vuonna palauttaa mieleen, miksi Joulu oli lapsena aina niin taianomainen ja vuoden odotetuin aika.

Suomessa Joulun riemuun ja hauskaan lomittuu ajatus rauhoittumisesta ja levollisuudesta. Jouluna kukaan ei odota, että teemme mitään. Saamme ja annamme itsellemme luvan hiljentyä.

Saamme nauttia Jouluna runsain mitoin hyvää oloa tuovista ja mieltämme hellivistä kokemuksista:

• Ystävät. Nautimme perheen ja ystävien seurasta. Saamme keskustella ja nauraa. Sosiaaliset suhteet ja yhdessä olo tekevät meistä onnellisia.
• Antaminen. Olet varmasti huomannut kuinka antamisesta saa paremman olon kuin saamisesta. Hyvän tekemisestä tulee yksinkertaisesti hyvä mieli.
• Musiikki. On harmi, että olemme luopuneet musisoinnista. Mikään ei nosta tunnelmaa kattoon niin kuin reipas yhteislaulu. Antakaa mennä, pääasia on, että naurattaa. Laulu vapauttaa. Lataa tästä tuttujen joululaulujen sanat (pdf)
• Ruoka ja juoma. Perheen ja ystävien kanssa pöydän ääressä istuminen ja keskustelu on hyvän ruoan ja juoman ansiosta vieläkin antoisampaa. Voit maksimoida ruoan ja juoman suoman mielihyvän syömällä kaikkea vähän.
• Hiljentyminen. Hautausmaalla käyminen on kaunis ja tärkeä rituaali. Saamme hiljentyä perimmäisten kysymysten äärellä ja tuntea olevamme osa jotain suurempaa. Olemme linkki menneiden ja tulevien sukupolvien välillä. Meidän elämämme on tärkeä. Joulukirkossa käyminen on hiljentävä kokemus niillekin, jotka eivät usko. Ylimaalliset kokemukset tuovat elämään tarkoitusta ja herättävät meidät näkemään maailman ihmeellisyyden.
• Joutilaisuus. Riemun ja juhlan jälkeen annamme jouluisin itsellemme luvan rauhoittua ja antautua ihanaan joutilaisuuteen. Joulupukin tuoman dekkarin lukeminen kynttilän välkkeessä on ihanan tuottamatonta.
• Pimeys. Sydäntalven pimeys rauhoittaa. Onko mikään miellyttävämpää kuin nukahtaa havujen tuoksussa hyvän kirjan ääreen, kun ulkona sataa lunta ja suussa maistuu suklaa ja punaviini.

Ennen työpaikoilla osattiin pikkuhiljaa hiljentää vauhtia ja laskeutua joulurauhaan töitä vähentämällä. Tapa kannattaa ottaa käyttöön ja ajoittaa työt niin, että voit rauhoittua muutamaa päivää ennen pyhiä. Hiljentäminen auttaa joulustressin välttämisessä, ja antaa aikaa virittäytyä juhlatunnelmaan.

Kymmenen keinoa virittäytyä joulutunnelmaan:

1. Joululaulujen kuuntelu esimerkiksi Jouluradiosta on varma keino päästä tunnelmaan.
2. Leivopipareita tai joulutorttuja. Pakastetaikinoilla leipominen onnistuu ensikertalaiseltakin. Hyvää ja tuo Joulun tuoksun kotiin.
3. Tee pihalle lumilyhty.
4. Lähetä joulukortteja tai kirjeitä. Kerro miksi halusit kirjoittaa juuri hänelle, ja mitä merkittävää elämässäsi on tapahtunut kuluneena vuonna. Milloin sinä sait viimeksi kirjeen? Tulisitko iloiseksi sellaisen saamisesta? Anna se ilo jollekin sinulle tärkeälle henkilölle.
5. Koristele koti. Tontut ja kynttilät tuovat tunnelmaa. Askartele olkikoristeita tai leikkaa silkkipaperista ikkunoihin lumihiutaleita. Käsillä tekeminen ja työn lopputuloksen näkeminen on jotain mitä saamme kokea nykyään liian harvoin. Tee-se-itse voittaa aina television katselun. Aina.
6. Osta kotiin kuusi tai havuja, ahh mikä tuoksu.
7. Juttele lasten kanssa Joulusta. Lapset osaavat arvostaa Joulun taikaa. Lasten kanssa voit palauttaa mieleen sen kihelmöivän jännityksen ennen pukin saapumista. Yhtä hymyä ja tonttuja hämmästelevää intoa.
8. Tee kävelyretki kaupungilla jouluvaloja ihastellen.
9. Tee joululahjoitus hyväntekeväisyyteen.
10. Käykää romanttisilla luistelutreffeillä ja juokaa kuumaa kaakaota huopien alla.

Joulu on upea mahdollisuus elää onnellisia päiviä ystävien ympäröimänä ja arjen ulottumattomissa. Joulu on yhtä juhlaa, nauti siitä.

Voit aloittaa Jouluun rauhoittumisen tällä En etsi valtaa loistoa kappaleella.

Onnellista ja joutilasta Joulua kaikille Vehmas Assemblyn ystäville!

Seuraava sivu »