Askeleet kohti hyvää onnellista elämää 1/4 – Uudenvuoden mahdollisuus

“Motivaatio saa meidät liikkeelle. Tavat auttavat meitä jaksamaan.” – Jim Rohn

Joululoma ja Uusivuosi antavat mahdollisuuden pohtia elämän suuria kysymyksiä: mikä on tärkeää ja kuinka voisin elää hyvää, onnellista elämää.

Vuoden vaihtuessa muistelemme kulunutta vuotta. Jotain olisi voinut ehkä tehdä toisin. Ensi vuonna kaikki on onneksi paremmin. Lupaamme taas muuttaa tapojamme. Uudenvuoden lupaukset ovat perinteinen tapa yrittää muutosta ja kuuluvat vuoden vaihtumiseen.

Suuret elämänmuutokset helpottavat muutoksien tekemistä. Lapsen syntymä, avioero, potkut tai läheisen kuolema repäisevät meidät irti arkirutiineista ja sittenkun-elämästä. Suuret tapahtumat madaltavat kynnystämme valita toisin. Asiat asettuvat perspektiiviin ja erotamme olennaiset asiat elämässämme.

Olemme intoa täynnä. Näemme uuden elämän avautuvan edessämme. Aiomme saavuttaa kaikki unelmamme, joita emme ole ennen uskaltaneet edes ryhtyä tavoittelemaan.

Epäonnistumme kuitenkin helposti muutosten teossa, koska teemme vääränlaisia lupauksia. Ainakin kolme syytä estävät meitä muuttamasta elämäämme.

• Lupaamme opetella jonkin uuden, vaikean tavan,
• Emme aseta lupausta laajempaan asiayhteyteen,
• Aliarvioimme muutosten teon vaikeuden.

Kuuntele epäilystäsi

Uusivuosi ei ole yhtä dramaattinen muutos kuin lapsen syntymä. Onnellisuuden tavoittelijan kannattaa hyödyntää Uusivuosi kuitenkin rajapyykkinä, jolloin viimeistään unohtaa menneet murheet ja mokat, ja keskittyy siihen kuinka voi tänä vuonna ja tänään parantaa elämänlaatuaan.

Joulun jälkeisinä rauhallisina välipäivinä, kun emme voi paeta ajatuksiamme kiireeseen vedoten, herää epäilys. Teenkö oikeita asioita elämässäni? Miksi minulla on jatkuva kiire? Olenko onnellinen?

Joululoma on juuri oikea hetki pohtia näitä ehkä pelottaviakin kysymyksiä. Epäilys oman elämän suunnasta saattaa nousta esiin juuri Jouluna, luovan joutilaisuuden lisäksi, koska koemme Jouluna jotain meille erityisen rakasta.

Ennen vuoden vaihtumista annan vinkkejä siihen, kuinka voit pohtia ja muotoilla mielekkäitä tavoitteita. Tavoitteita, jotka auttavat sinua erottamaan olennaisen elämässä, ja elämään paremman ensi vuoden ja jotka mahdollistavat sinulle hyvän onnellisen loppuelämän.

Täällä muut Askeleet kohti onnellista elämää-kirjoitussarjan postaukset.

Kirjoitin tavoitteiden tärkeydestä onnelliselle, hyvälle elämälle myös Työn hyväksikäyttö ekirjassani.