http://www.vehmasassembly.com/2009/08/28/opi-ajattelemaan-positiivisesti-ja-loyda-mielenrauha-2/ Hyvä elämä koostuu teoista Thu, 21 Jul 2011 11:44:06 -0600 http://wordpress.org/?v=2.8.4 hourly 1 http://www.vehmasassembly.com/2009/08/28/opi-ajattelemaan-positiivisesti-ja-loyda-mielenrauha-2/comment-page-1/#comment-68 Infoähky kuriin- vaihda stressi ymmärrykseen : Vehmas Assembly Wed, 14 Oct 2009 22:34:11 +0000 http://www.vehmasassembly.com/?p=187#comment-68 [...] on sellainen kuin ajattelemme sen olevan. Suurin osa uutisista on huonoja. Täyttämällä päivämme ja elämämme kielteisillä uutisilla [...] [...] on sellainen kuin ajattelemme sen olevan. Suurin osa uutisista on huonoja. Täyttämällä päivämme ja elämämme kielteisillä uutisilla [...]

]]> http://www.vehmasassembly.com/2009/08/28/opi-ajattelemaan-positiivisesti-ja-loyda-mielenrauha-2/comment-page-1/#comment-41 Estääkö onnellisuuden tavoittelu onnellisuuden? Näin vältät riskit : Vehmas Assembly Wed, 09 Sep 2009 04:28:07 +0000 http://www.vehmasassembly.com/?p=187#comment-41 [...] on huonoja päiviä ja jotka tekevät virheitä, jopa selvinpäin. Emme kykene täysin kahlitsemaan tiedostamatonta puoltamme. Se tekee meistä [...] [...] on huonoja päiviä ja jotka tekevät virheitä, jopa selvinpäin. Emme kykene täysin kahlitsemaan tiedostamatonta puoltamme. Se tekee meistä [...]

]]> http://www.vehmasassembly.com/2009/08/28/opi-ajattelemaan-positiivisesti-ja-loyda-mielenrauha-2/comment-page-1/#comment-11 Kuinka meditoida – huuhaavapaa meditaatio-opas : Vehmas Assembly Thu, 03 Sep 2009 12:10:18 +0000 http://www.vehmasassembly.com/?p=187#comment-11 [...] En väitä olevani meditaatioasiantuntija. Olen harjoitellut hengitysmeditaatiota vasta alle vuoden. Olen kokenut sen haasteet ja nähnyt pilkahduksia sen tuomasta hyvästä olosta. Meditaatio ehkäisee masennusta ja vähentää pelokkaita ja kielteisiä ajatuksia. Meditaation lisähyötyihin kuuluu ahdistuksen väheneminen, rentoutuminen ja tyytyväisyyden lisääntyminen. Meditaation on todettu parantavan myös itsetuntoa, myötätuntoa, nykyhetken havainnointia ja luottamusta sekä parantavan muistia. Meditaatio on ilmaista, vie vähän aikaa ja sitä on helppo harrastaa. – Vehmas Assembly [...] [...] En väitä olevani meditaatioasiantuntija. Olen harjoitellut hengitysmeditaatiota vasta alle vuoden. Olen kokenut sen haasteet ja nähnyt pilkahduksia sen tuomasta hyvästä olosta. Meditaatio ehkäisee masennusta ja vähentää pelokkaita ja kielteisiä ajatuksia. Meditaation lisähyötyihin kuuluu ahdistuksen väheneminen, rentoutuminen ja tyytyväisyyden lisääntyminen. Meditaation on todettu parantavan myös itsetuntoa, myötätuntoa, nykyhetken havainnointia ja luottamusta sekä parantavan muistia. Meditaatio on ilmaista, vie vähän aikaa ja sitä on helppo harrastaa. – Vehmas Assembly [...]

]]>